Агар ҳангоми хӯрдани яхмос зуд-зуд дарди сар эҳсос кунед, шояд ин танҳо як ҳолати муваққатӣ набошад ва дар бораи баъзе хусусиятҳои саломатии шумо маълумот диҳад.
Тасаввур кунед, ки рӯзи гарми тобистон аст ва шумо аз яхмоси дӯстдоштаатон лаззат мебаред. Ногоҳ дар пешонӣ дарди тезу халанда пайдо мешавад, гӯё касе бо мехи тез ба саратон зада бошад. Дард чунон ногаҳонӣ аст, ки маҷбур мешавед чанд лаҳза ҳаракат накунед ва интизор шавед, то он худ аз худ гузарад.
Ба гуфтаи доктор Амаал Старлинг, асабшиноси клиникаи Майо дар ИМА, чунин дардҳо хеле маъмуланд.
— «Дарди сар аз яхмос бисёр паҳн шудааст. Он безарар аст, меояд ва мегузарад», – мегӯяд ӯ.
Чаро яхмос чунин таъсир мерасонад?
Он чизе, ки мо онро «сармозании мағз» ё «дарди сари яхмосӣ» меномем, дар илм «дарди сар аз таъсири ангезандаи хунук» ном дорад.
Муҳаққиқон бар он назаранд, ки ин ҳолат дар натиҷаи зуд сард шудани қисми болоии даҳон ё пушти гулӯ ба вуҷуд меояд. Дар натиҷа, рагҳои хунгард ногаҳон танг мешаванд ва баъдан барои барқарор кардани гардиши хун дубора васеъ мегарданд.
Нахҳои асабии дар девори ин рагҳо ҷойгиршуда ба асаби сегона (тригеминалӣ) пайвастанд. Ин асаб масъули интиқоли ҳисси дард аз пешонӣ ва рӯй мебошад. Аз ҳамин сабаб, дард дар дохили майна ё пешонӣ эҳсос мешавад, на дар даҳон.
Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нӯшокиҳо ё хӯрокҳои хеле хунук метавонанд дар баъзе одамон таппиши ғайримуқаррарии дил ва ҳатто аритмияи дилро низ ба вуҷуд оранд, махсусан дар мардони миёнсол.
Чӣ гуна аз чунин дард пешгирӣ кардан мумкин аст?
Мутахассисон тавсия медиҳанд, ки яхмос ё нӯшокиҳои хунукро оҳиста истеъмол кунед. Маҳз сардшавии босуръати даҳон сабаби асосии пайдо шудани ин дард аст.
Агар дард аллакай сар шуда бошад, метавонед бо нӯги поёнии забон қисми болоии даҳонро гарм кунед. Нӯшидани нӯшокии гарм низ метавонад ба зудтар аз байн рафтани дард мусоидат намояд.
Робитаи ғайричашмдошт бо мигрен
Аммо чаро баъзеҳо аз яхмос дарди сар мегиранд ва баъзеи дигар бе мушкил як пиёла коктейли яхкардаро менӯшанд?
Профессор Ирена Толдо аз Донишгоҳи Падуяи Италия ва ҳамкоронаш натиҷаҳои беш аз 40 соли тадқиқотро ҷамъбаст намуда, чанд қонунияти ҷолибро муайян карданд.
Яке аз онҳо ин аст, ки чунин дардҳо метавонанд ирсӣ бошанд. Агар падару модари шумо ҳангоми хӯрдани яхмос дарди сар дошта бошанд, эҳтимолияти дучор шудани шумо низ зиёд аст.
Одамони гирифтори мигрен бештар осебпазиранд
Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки одамони гирифтори мигрен одатан дарди шадидтари «сармозании майна»-ро эҳсос мекунанд.
Дар як таҳқиқоти хурди солҳои 1970 муайян гардид, ки 93 фоизи одамони гирифтори мигрен ҳадди ақал як маротиба чунин дардро таҷриба кардаанд. Дар байни онҳое, ки мигрен надоштанд, ин нишондиҳанда ҳамагӣ тақрибан сеякро ташкил медод.
Худи доктор Старлинг низ аз мигрен ранҷ мебарад ва мегӯяд:
— «Аз сабаби мигрен асаби тригеминалии ман ҳассос аст. Аз ин рӯ, таъсири хунукӣ онро боз ҳам бештар фаъол мекунад.»
Аз ҳамин сабаб, агар шумо ё фарзандатон зуд-зуд ва бо шиддати зиёд ҳангоми хӯрдани яхмос дарди сар эҳсос кунед, хуб аст ба дигар намудҳои дарди сар низ диққат диҳед ва бо духтур машварат намоед.
Ба гуфтаи мутахассисон:
Аз ҳар 6 зан як нафар гирифтори мигрен аст;
Аз ҳар 11 кӯдак як нафар мигрен дорад;
Аз ҳар 10 мард як нафар ба ин беморӣ гирифтор мебошад.
Бо вуҷуди ин, беш аз нисфи гирифторони мигрен ҳеҷ гоҳ барои ташхис ва табобат ба духтур муроҷиат накардаанд.
Яхмос ба олимон ҳам кӯмак кардааст
Аз солҳои 1960 инҷониб олимон аз «сармозании майна» барои омӯзиши механизми мигрен истифода мебаранд.
Азбаски чунин дардро метавон бо роҳи истеъмоли яхмос ё оби бисёр хунук ба осонӣ ба вуҷуд овард ва он ҳамон асаби тригеминалиро фаъол мекунад, муҳаққиқон онро ҳамчун намунаи муносиб барои омӯзиши мигрен истифода мебурданд.
Ин тадқиқотҳо ба олимон барои фаҳмидани нақши гардиши хун ва фаъолияти асабҳо дар пайдоиши дарди сар мусоидат карданд.
Оё бояд аз яхмос даст кашид?
Мутахассисон мегӯянд: не.
— «Ба шумо лозим нест, ки аз хӯрдани яхмос даст кашед. Танҳо бояд идора кардани ин ҳолатро омӯзед», — мегӯяд профессор Толдо.
Пас тавсияи асосӣ барои ҳама як аст: яхмосро оҳиста бихӯред. Ин ҳам аз дарди ногаҳонӣ пешгирӣ мекунад ва ҳам имкон медиҳад, ки аз таъми ширини дӯстдоштаатон бештар лаззат баред.
Манбаъ: BBC Health
