Олимон роҳи беҳтар кардани фаъолияти майнаро дар се дақиқа пайдо карданд

Олимони ҷопонӣ муайян карданд, ки мусиқии ритмикӣ метавонад ба хотира, диққат ва тафаккур таъсири судманд расонад.

Тибқи иттилои нашри Neuroscience, коршиносони Донишгоҳи Цукуба тадқиқоте анҷом дода, исбот карданд, ки машқҳои ҷисмонӣ таҳи садои мусиқӣ имкон медиҳад, ки фаъолияти майна беҳтар шавад. Мусиқӣ таъсири машқҳоро афзоиш медиҳад ва одамоне, ки ба оҳангҳои ритмикӣ ҳассосанд, метавонанд фаъолияти қишри нимкураи мағзи сарро бидуни фишори нолозим беҳтар созанд.

Дар озмоиши илмӣ 48 нафар ихтиёриён иштирок доштанд. Инҳо одамони солими аз 18 то 26-сола буданд. Онҳо дар зери мусиқии ритмикӣ машқҳои аэробикиро се дақиқа иҷро карданд. Дар онҳое, ки таҳти озмоиш қарор дошта, ҳангоми машқ ба ритм машғул буданд ва эҳсоси қавии шодмонӣ эҳсос мекарданд, афзоиши фаъолияти мағзи сарро мушоҳида карданд. Минтақаҳои тафаккур, хотира ва диққат ба амалҳои ҳавасмандкунанда ҷавоб доданд. Ин функсияҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки диққати худро ба вазифаҳо равона кунед ва ба ҳадафҳои худ муваффақ шавед.

Коршиносон умедворанд, ки таҳқиқоти онҳо дар таҳияи машқҳо барои беҳтар кардани қобилиятҳои маърифатӣ, ки барои аксари одамон гарон нестанд, кумак хоҳад кард.

ТАФСИРИ ХУДРО ГУЗОРЕД: